運動の基礎知識 運動することによる効果と簡単な運動方法について確認してみましょう！ 講師：伊藤心 理学療法士 糖尿病薬 基本の「き」 ～これを知らないと”チコちゃんに叱られる”～ ひと言で「糖尿病薬」と言っても、実はたくさんの種類があります。 あなたが使っている糖尿病薬はどういうタイプのおくすりなのか、また注意することは何かを簡単に解説します。 （お薬手帳をお持ちの方はご持参ください） 講師：荻野守弥 薬剤師 あなたの血糖値は大丈夫 ?? ～クイズで知ろう、食べ物と血糖値の関係～ “血糖値がなぜ上がるのか ? ” “血糖値を上げやすい食べ物は何か ? ” など、食べ物と血糖値の関係をクイズ形式で皆さんと再確認したいと思います。 講師：曽根安加里 管理栄養士 【費用】 各回 2,000 円（税込） 【問い合わせ・申し込み】健康教育科 〒 167-8507 東京都杉並区天沼3-17-3 代表電話 : 03-3392-6151 セブンスデー・アドベンチストグループの東京衛生病院のホームページなります。これより外部のウェブサイトに移動します。 @import url(https://adventist.jp/2016/wp-content/plugins/siteorigin-panels/css/front-flex.min.css); #pgc-14032-0-0 , #pgc-14032-1-0 , #pgc-14032-2-0 , #pgc-14032-3-0 { width:100%;width:calc(100% - ( 0 * 30px ) ) } #pl-14032 #panel-14032-0-0-0 , #pl-14032 #panel-14032-1-0-0 , #pl-14032 #panel-14032-2-0-0 { margin:20px 20px 20px 20px } #pg-14032-0 , #pg-14032-1 , #pg-14032-2 , #pg-14032-3 , #pl-14032 .so-panel { margin-bottom:30px } #pl-14032 #panel-14032-3-0-0 { } #pl-14032 .so-panel:last-child { margin-bottom:0px } #pg-14032-0> .panel-row-style { background-color:#f5ffe8 } #pg-14032-0.panel-no-style, #pg-14032-0.panel-has-style > .panel-row-style , #pg-14032-1.panel-no-style, #pg-14032-1.panel-has-style > .panel-row-style , #pg-14032-2.panel-no-style, #pg-14032-2.panel-has-style > .panel-row-style , #pg-14032-3.panel-no-style, #pg-14032-3.panel-has-style…
ママの心のブレークタイム 育児の悩み、疑問、不安、疲れ…同じ月齢（年齢）のお子さんをお持ちのお母さんとおしゃべりしませんか？ みんなで知恵を出し合いましょう!! どなたでもご自由にご参加ください。 お子様連れでどうぞ！ 担当：柳下 洋子(小児科医師) と 保健師 会場：ジョンソンホール（南棟4階） 時間：10時00分 ～ 11時30分 費用：無料（予約不要） 問い合わせ：健康教育科 kenkokyoiku@tokyoeisei.com 03-3392-6151(代表) 平日9時～17時（金曜14時） 天候など急な都合で医師が休みでも開催予定です！ セブンスデー・アドベンチストグループの東京衛生病院のホームページなります。 @import url(https://adventist.jp/2016/wp-content/plugins/siteorigin-panels/css/front-flex.min.css); #pgc-18865-0-0 , #pgc-18865-1-0 , #pgc-18865-2-0 { width:100%;width:calc(100% - ( 0 * 30px ) ) } #pl-18865 #panel-18865-0-0-0 , #pl-18865 #panel-18865-1-0-0 { margin:20px 20px 20px 20px } #pg-18865-0 , #pg-18865-1 , #pg-18865-2 , #pl-18865 .so-panel { margin-bottom:30px } #pl-18865 #panel-18865-2-0-0 { } #pl-18865 .so-panel:last-child { margin-bottom:0px } #pg-18865-0> .panel-row-style { background-color:#f5ffe8 } #pg-18865-0.panel-no-style, #pg-18865-0.panel-has-style > .panel-row-style , #pg-18865-1.panel-no-style, #pg-18865-1.panel-has-style > .panel-row-style , #pg-18865-2.panel-no-style, #pg-18865-2.panel-has-style > .panel-row-style { -webkit-align-items:flex-start;align-items:flex-start } #pg-18865-1> .panel-row-style { background-color:#e8fbff } @media (max-width:780px){ #pg-18865-0.panel-no-style, #pg-18865-0.panel-has-style > .panel-row-style , #pg-18865-1.panel-no-style, #pg-18865-1.panel-has-style > .panel-row-style , #pg-18865-2.panel-no-style, #pg-18865-2.panel-has-style >…
あなたに最適な『健康な食事』 ～健康情報に振り回されない”賢い食べ方”を見つけよう！～ 健康食といっても、私たちの体質や病態、目的によって異なります。 『血糖改善』『心臓病予防』『減量』など目的別に考えてみたいと思います。 講師：杉本正毅 医師 腸活で超(腸)元気に！！ ～糖尿病にもストレスにも負けない身体を作る～ 『糖尿病』『心臓病』『減量』にも効果的!?腸活で免疫力をアップ、また便秘などの身体の不調を改善しましょう。 食品の組み合わせ+料理のコツなど賢い食べ方をお伝えします。 講師：砂川由衣 管理栄養士 【費用】 各回 2,000 円（税込） 【問い合わせ・申し込み】健康教育科 〒 167-8507 東京都杉並区天沼3-17-3 代表電話 : 03-3392-6151 セブンスデー・アドベンチストグループの東京衛生病院のホームページなります。これより外部のウェブサイトに移動します。 @import url(https://adventist.jp/2016/wp-content/plugins/siteorigin-panels/css/front-flex.min.css); #pgc-14026-0-0 , #pgc-14026-1-0 , #pgc-14026-2-0 { width:100%;width:calc(100% - ( 0 * 30px ) ) } #pl-14026 #panel-14026-0-0-0 , #pl-14026 #panel-14026-1-0-0 { margin:20px 20px 20px 20px } #pg-14026-0 , #pg-14026-1 , #pg-14026-2 , #pl-14026 .so-panel { margin-bottom:30px } #pl-14026 #panel-14026-2-0-0 { } #pl-14026 .so-panel:last-child { margin-bottom:0px } #pg-14026-0> .panel-row-style { background-color:#f5ffe8 } #pg-14026-0.panel-no-style, #pg-14026-0.panel-has-style > .panel-row-style , #pg-14026-1.panel-no-style, #pg-14026-1.panel-has-style > .panel-row-style , #pg-14026-2.panel-no-style, #pg-14026-2.panel-has-style > .panel-row-style { -webkit-align-items:flex-start;align-items:flex-start } #pg-14026-1> .panel-row-style { background-color:#e8fbff } @media (max-width:780px){ #pg-14026-0.panel-no-style, #pg-14026-0.panel-has-style > .panel-row-style , #pg-14026-1.panel-no-style, #pg-14026-1.panel-has-style > .panel-row-style…
糖尿病 知って得する基礎知識 〜糖尿病にならないためのコツを教えます〜 糖尿病にならないためのコツ、糖尿病になっていても合併症を起こさない方法をギュッとまとめてお伝えします。 講師：中寺奈弓 医師 糖尿病 こんな事も大事な知識 ＊こんなときどうする？シックデイルール ＊糖尿病と足の病気 食べると血糖値が上がるのはみなさんご存じのとおりですが、食べなくても血糖が上がってしまうことがあるのです。 風邪などを含む感染症や外傷などの身体的ストレス、強い精神的ストレスによって血糖値が不安定になることがあります（シックデイ）その時の対処法をお伝えします。 糖尿病と足の病気の関係を知っていますか？ いつも私たちを支えてくれている足を大事にすることの大切さをお伝えします。 講師：松尾真樹 看護師 【費用】 各回 2,000 円（税込） 【問い合わせ・申し込み】健康教育科 〒 167-8507 東京都杉並区天沼3-17-3 代表電話 : 03-3392-6151 セブンスデー・アドベンチストグループの東京衛生病院のホームページなります。これより外部のウェブサイトに移動します。 @import url(https://adventist.jp/2016/wp-content/plugins/siteorigin-panels/css/front-flex.min.css); #pgc-14036-0-0 , #pgc-14036-1-0 , #pgc-14036-2-0 { width:100%;width:calc(100% - ( 0 * 30px ) ) } #pl-14036 #panel-14036-0-0-0 , #pl-14036 #panel-14036-1-0-0 { margin:20px 20px 20px 20px } #pg-14036-0 , #pg-14036-1 , #pg-14036-2 , #pl-14036 .so-panel { margin-bottom:30px } #pl-14036 #panel-14036-2-0-0 { } #pl-14036 .so-panel:last-child { margin-bottom:0px } #pg-14036-0> .panel-row-style { background-color:#f5ffe8 } #pg-14036-0.panel-no-style, #pg-14036-0.panel-has-style > .panel-row-style , #pg-14036-1.panel-no-style, #pg-14036-1.panel-has-style > .panel-row-style , #pg-14036-2.panel-no-style, #pg-14036-2.panel-has-style > .panel-row-style { -webkit-align-items:flex-start;align-items:flex-start } #pg-14036-1> .panel-row-style { background-color:#e8fbff } @media (max-width:780px){ #pg-14036-0.panel-no-style, #pg-14036-0.panel-has-style > .panel-row-style , #pg-14036-1.panel-no-style, #pg-14036-1.panel-has-style…
認知症予防講座 11月特別企画 体幹トレーニング＆ウォーキング 【日程】 2019年 11/26（火）通常の入門クラスも同日10時～開催 実践クラス（特別企画）13時30分 ～ 15時00分 2,500円（税込） 【会場】ジョンソンホール（南棟4階） 【持ち物】タオル、飲み物 【服装】伸縮性があり動きやすく、ウエスト部分は締め付けないもの、運動靴がおすすめです 【定員】20名 【講師】健康教育科長 仲本桂子 【申込締切】前日 11/25（月）17時まで 【特別講師】株式会社ジェイブレーンズ代表取締役社長 スタジオサーティープラス 主宰 DANNY（ダニー） 田中 敦子 氏 【後援】 杉並区 問い合わせ：健康教育科 kenkokyoiku@tokyoeisei.com 03-3392-6151(代表) 平日9時～17時（金曜14時） セブンスデー・アドベンチストグループの東京衛生病院のホームページなります。 @import url(https://adventist.jp/2016/wp-content/plugins/siteorigin-panels/css/front-flex.min.css); #pgc-30947-0-0 , #pgc-30947-1-0 , #pgc-30947-2-0 { width:100%;width:calc(100% - ( 0 * 30px ) ) } #pl-30947 #panel-30947-0-0-0 , #pl-30947 #panel-30947-1-0-0 { margin:20px 20px 20px 20px } #pg-30947-0 , #pg-30947-1 , #pg-30947-2 , #pl-30947 .so-panel { margin-bottom:30px } #pl-30947 #panel-30947-2-0-0 { } #pl-30947 .so-panel:last-child { margin-bottom:0px } #pg-30947-0> .panel-row-style { background-color:#f5ffe8 } #pg-30947-0.panel-no-style, #pg-30947-0.panel-has-style > .panel-row-style , #pg-30947-1.panel-no-style, #pg-30947-1.panel-has-style > .panel-row-style , #pg-30947-2.panel-no-style, #pg-30947-2.panel-has-style > .panel-row-style { -webkit-align-items:flex-start;align-items:flex-start } #pg-30947-1> .panel-row-style { background-color:#e8fbff } @media (max-width:780px){ #pg-30947-0.panel-no-style, #pg-30947-0.panel-has-style…