100歳から学ぶ健康寿命

ペニシリンが発明された1950年代には、すべての病気（特に感染症）は駆逐されると思われました。しかし現在の主な死因は、がん、心臓病、脳卒中、肺疾患となり、それらは私たちの生活習慣と深くかかわっていることが証明されたのです。生まれや環境が病気の原因ではなく、毎日の生活こそがあなたを健康に変えていくのです。
※ブルーゾーンとは、健康で長生きの人々が多く居住する地域のことです。