ローフードと発酵食のコラボ
こどもも喜ぶより健康になるための料理講習会
ローフード （raw food）とは
●生の酵素、ミネラル・ビタミンをそのまま体内に取り込めるヘルシー 料理法です。 料理法です。
●火を使わないので、とても簡単に短時間で完成します。
こんだて 例
グリーンカレー 、黒パン、にんじの塩こうじスープ
野菜の太巻き、フルーツ入りコナッアイス
講師： 吉澤直美
ローフド マイスター、発酵食マイスター 、
野菜 ソムリエ等健康食に 健康食に関する資格 多数
フリーアナウンサ ーとしても活躍
主催：沖縄教区女性部
日時：6月9日（日）午前10時～
会場：沖縄三育小学校（北中三育教会）
参加費500円
定員40名（定員になり次第締切）
定員になりましたので募集を締め切らせていただきました。
お問合せ：各教会の女性部担当者か沖縄教区事務所tel098-982-0720