あなたのストレス今どれくらい？

こころの健康講話

あなたのストレス　 今　どれくらい？

こころが軽くなる　ストレスケア

• ストレスって何なの？
• ストレスってどこから来るの？
• ストレスをチェックしてみよう
• このストレス 逃れられるの？

一緒に考えてみましょう